會員陳武雄前主委歷時三年完成大作「減壓生活禪」

  • 2020-07-16
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新書的重點:
◎一本禪修簡單容易的入門書,也是一本舒壓解煩好用的工具書。
◎由觀入止安頓身心、由觀生慧遠離煩惱。
◎在生活中時時從制心一處到空觀默照,處處享受禪的安詳和喜悅。
◎培養覺知力是減壓的基礎工程,本書介紹動與靜兼備的禪修方法,以提升覺知力。
7月22日在實體店及網路書店,一起上市。